配资炒股论坛 重症肌无力患者冬天突然感冒？别怪 “没干活”！抵抗力下降的真正原因，很多人都猜错了
52 岁的赵阿姨患重症肌无力 4 年配资炒股论坛，平时除了日常家务，基本不怎么劳累。前几天降温后，她突然鼻塞流涕、咳嗽不止，第一次在冬天感冒的她犯了嘀咕：“以前忙里忙外都不生病，现在没干活，怎么反倒感冒了？”
这可不是 “没干活” 惹的祸，对重症肌无力患者来说，感冒背后藏着关键原因。中医讲重症肌无力属 “痿证”，核心是 “气虚卫外不固”。就像家里的防盗门，门轴生锈、门锁松动，外面的寒风小偷就容易闯进来；患者自身正气亏虚，“卫气” 这个保护身体的 “屏障” 不牢固，外界的风寒之邪自然容易趁虚而入，和干不干活没直接关系。
很多患者都有这种误区，觉得 “多干活能增强抵抗力”，其实恰恰相反。重症肌无力患者的肌肉和脏腑功能本就虚弱，过度劳累会耗伤本就不足的气血，让 “卫气屏障” 更脆弱，反而更容易生病；但完全不活动，气血循环变慢，正气得不到滋养，同样会降低抵抗力。这就像养花，浇水太多会烂根，浇水太少会干枯，得把握好度。
展开剩余51%这种 “抵抗力失衡” 的痛点，只有患者自己最清楚。以前冬天穿薄外套都没事，现在裹得再厚也容易着凉；别人感冒几天就好，他们却要拖一两周，还可能诱发病情加重，出现眼皮抬不起来、走路没劲儿的情况。赵阿姨就说：“感冒后感觉胳膊腿更沉了，端水杯都比以前费劲，真怕病情反复。”
讲究个 “益气固表、扶正祛邪”，关键在 “养” 不在 “累”。首先要从饮食入手，多吃山药、小米、红枣这些健脾益气的食物，就像给身体 “充电”，帮着补充气血、加固 “卫气屏障”；其次要适度活动，每天在室内慢走 10 分钟，做些拉伸动作，促进气血循环，让正气更充足，既不能过度劳累，也不能完全不动。
家属的照顾也很重要。冬天降温及时给患者添衣物，出门戴口罩避开寒风；家里经常开窗通风，避免病毒滋生；感冒后别让患者硬扛，及时调理的同时多休息，减少肌肉负担。赵阿姨后来在家人照顾下，喝了几天温热的小米粥，配合轻度活动，感冒慢慢好了，也没诱发重症肌无力加重。
其实重症肌无力患者感冒，不是 “没干活” 的错，而是正气亏虚、卫气不固的信号。患者不用纠结于 “要不要干活”，关键是找到 “养” 的平衡 —— 既要避免过度劳累耗伤气血，也要通过饮食和适度活动滋养正气。只有身体的 “保护屏障” 牢固了，才能在冬天少生病，稳稳当当过日子。
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发布于：北京市